D’abord, il y a la chambre à coucher, le centre névralgique du sommeil. Puis il y a l’environnement plus large : la famille, le voisinage, l’extérieur… Comment se préparer un nid calme et douillet pour bien dormir ? Quels conseils d’aménagement de la chambre appliquer pour favoriser un bon sommeil chaque nuit ? En gros, la chambre idéale pour dormir, c’est quoi ?
D’abord, il y a la chambre à coucher, le centre névralgique du sommeil. Puis il y a l’environnement plus large : la famille, le voisinage, l’extérieur… Comment se préparer un nid calme et douillet pour bien dormir ? Quels conseils d’aménagement de la chambre appliquer pour favoriser un bon sommeil chaque nuit ? En gros, la chambre idéale pour dormir, c’est quoi ? Read MoreSanté
