Vous dormez très mal et souffrez de somnolence en journée ? Le questionnaire auto-administré de Berlin est un outil de dépistage des troubles respiratoires du sommeil, développé par la conférence de consensus de Berlin en 1996. Il comprend 10 questions réparties…
Quand la balance ne décolle pas malgré les efforts, c’est qu’il y a un lézard quelque part. Réduire les quantités sans tenir compte de la qualité, trop se restreindre, grignoter… identifiez l’erreur qui freine votre perte de poids et, grâce…
Certains régimes alimentaires comme les régimes sans FODMAPs, sans gluten ou sans lactose, ou encore certaines solutions comme les probiotiques, sont présentés comme la panacée pour les intestins délicats. Mais sont-ils réellement efficaces ? Dans quels cas sont-ils conseillés ? On fait le…
