Brevet des collèges, baccalauréat… ces examens mettent la famille à rude épreuve. Enfants stressés, parents agacés, comment préparer ces examens sans s’énerver ? Sophrologie, micronutrition, hygiène de vie… nos experts vous livrent 7 conseils pour aider à mieux gérer le stress.…
Le piment est-il un allié ou un faux ami pour notre cœur ? Circulation sanguine, tension artérielle, cholestérol… On fait le point avec Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne nutritionniste. Le piment est-il un allié ou un faux ami pour notre cœur ?…
Prise de poids, bouffées de chaleur, baisse d’énergie… La ménopause s’accompagne souvent de nombreux bouleversements. Pour y faire face, de plus en plus de femmes se tournent vers la course à pied. Mais ce sport est-il vraiment adapté après 50…
Au volant, une mauvaise position peut provoquer des douleurs lombaires, des tensions cervicales et une fatigue accrue sur les longs trajets. Pourtant, quelques réglages simples suffisent pour améliorer le confort de conduite, réduire les risques de troubles musculo-squelettiques et conserver…
La scoliose peut compliquer la conduite automobile, surtout lors des longs trajets ou après une chirurgie du rachis. Position de conduite, réglages du siège, précautions médicales : voici ce qu’il faut savoir pour conduire plus confortablement et limiter les douleurs.…
La sciatique peut rapidement transformer un trajet en voiture en véritable calvaire. Position de conduite, vibrations, longs trajets : voici ce qu’il faut savoir pour limiter les douleurs et conduire plus confortablement. La sciatique peut rapidement transformer un trajet en…
Après un accident de voiture, les contusions sont fréquentes, même lorsque le choc semble léger. Certaines douleurs peuvent d’ailleurs apparaître plusieurs heures après l’accident et nécessiter une surveillance médicale. Après un accident de voiture, les contusions sont fréquentes, même lorsque…
Selon l’Inserm, environ un tiers des femmes souffrent d’ostéoporose autour de 65 ans, une fragilité osseuse qui favorise le risque de fractures. Découvrez avec nos experts les réflexes les plus efficaces à adopter au cas par cas pour prévenir ou retarder…
Accompagner un proche malade ne consiste pas à trouver les mots parfaits, mais à être présent de la bonne manière. Attention et gestes simples peuvent faire une réelle différence. Voici comment se sentir utile et apporter son soutien à un…
Quels sont les atouts du petit pois et pourquoi faut-il en manger au repas du soir ? La diététicienne et nutritionniste Nathalie Negro nous explique les avantages et les inconvénients de ce légume vert. Quels sont les atouts du petit pois…
