logo

Jour  13 mars 2024

“Je suis sourde et j’en parle !” (vidéo)

Voici un témoignage qui donne de l’espoir ! Quand Rose a seulement 8 ans, ses parents réalisent qu’elle n’entend que très partiellement. Quel est son parcours ? Comment a-t-elle vécu sa surdité partielle puis totale ? Et aujourd’hui, quelles sont…

Quelles boissons pour bien dormir ?

Selon une récente étude, sept Français sur dix souffrent de troubles du sommeil, un chiffre record, qui a de quoi préoccuper lorsque l’on connaît les conséquences à plus ou moins long terme d’un manque de sommeil. Pour se réconcilier avec…

La respiration : une aide précieuse pour bien dormir

S’endormir rapidement n’est pas toujours chose simple, surtout lorsque l’enjeu est important et que l’on se met la pression pour y parvenir ! Si le recours aux somnifères ou autres compléments alimentaire est tentante, le risque est de se réveiller…

Quelle est la durée idéale d’une sieste ?

Peu institutionnalisée en France – à part pour les tout-petits – la sieste serait pourtant la bienvenue pour beaucoup d’adultes aux nuits écourtées. D’après de récents sondages, près de 70% de français seraient prêts à faire la sieste au cours…

logo