Les fêtes de fin d’année vous barbent ? Chaque année, vous redoutez les traditionnels chants de Noël, zappez les films mielleux, ou évitez soigneusement les repas de famille ? Vous êtes peut-être natalophobe. On fait le point sur cette phobie étonnante. …
Qu’est-ce qu’une École du dos ? Que peut-on apprendre dans une École du dos ? Quels sont les objectifs de cette méthode ? Quand faut-il y aller et comment se déroule une séance ? Xavier Dufour, kinésithérapeute formateur à l’École du dos de Paris,…
Bien que souvent liés à des problèmes bénins, les boutons sur le pénis peuvent aussi, et dans certains cas, révélés d’autres altérations plus graves : infections sexuellement transmissibles, tumeur… Comment savoir les reconnaître pour éviter certaines complications ? À quel moment consulter…
Le système immunitaire est un système de défense qui protège notre organisme des agressions extérieures. Il est constitué de plusieurs organes et de dizaines de types différents de cellules. Comment fonctionne le système immunitaire ? Comment nous protège-t-il des agressions extérieures ?…
Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… En aromathérapie, les huiles essentielles sont des solutions naturelles permettant de remédier aux troubles du sommeil grâce à leurs vertus apaisantes. Quelles huiles essentielles choisir pour mieux dormir ? Comment en faire une bonne utilisation contre…
Le Dry January incite chaque année plusieurs milliers de personnes à stopper leur consommation d’alcool dans le courant du mois de janvier. Anodin ? Pas tant que ça, les effets bénéfiques pour la santé se manifestent rapidement ! Le point sur l’édition 2024. Le Dry…
Les mycoplasmes – ou mycoplasma – sont des bactéries responsables d’infections respiratoires (comme la pneumonie) ou urogénitales chez l’homme et la femme. Quelles sont les spécificités de ces bactéries ? Comment se transmettent-elles ? Quels sont les traitements efficaces ? Les réponses…
Les pensées envahissantes, le stress et l’anxiété du quotidien dressent parfois des montagnes entre nous et une bonne nuit de repos. C’est là que l’énigmatique méthode 4-7-8 entre en scène. Popularisée par le Dr Andrew Weil, cette approche novatrice facilite…
Améthyste, lépidolite, pierre de lune, quartz rose, cristal de roche… De nombreuses pierres ont la réputation de favoriser le sommeil. On fait le point avec Kevin Papot expert en lithothérapie et Armelle Rancillac, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et au collège…
Éternuements, nez bouché, mal de gorge… Les rhinovirus sont responsables de la moitié des rhumes ordinaires. Comment faire la différence avec la covid-19 ? Quels gestes permettent de s’en protéger ? Que faire une fois malade ? Les réponses. Éternuements, nez bouché, mal…
