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Les troubles du sommeil pendant la grossesse

Ronflements, brûlures d’estomac, envies d’uriner… La grossesse bouleverse souvent le sommeil des femmes enceintes, rendant leurs nuits difficiles, pouvant même provoquer de véritables troubles. Comment avoir un meilleur sommeil lorsqu’on est enceinte ? Le point avec Cécilia Martel, sage-femme libérale à…

La camomille, une plante qui aide à mieux dormir

Les études menées pour essayer de comprendre l’effet de la camomille sur le cerveau n’ont pas réussi à donner de réponse unanime et tranchée. Mais la détente liée à une tisane à la camomille ne devrait pas être sous-estimée. Cette…

Les addictions sans substances, une nouvelle forme de dépendance

Addiction aux jeux, au sexe, à la pornographie, aux écrans, au shopping, au travail… un certain nombre de conduites dépendantes sont aujourd’hui classées comme des « toxicomanies sans drogue ». Mais ces addictions sans substances sont-elles vraiment des addictions ? Comment les prendre…

Comment bien dormir sur un futon ?

Bien dormir sur un futon semble tout à fait impossible pour celles et ceux qui ont l’habitude des matelas bien rembourrés. Toutefois, avec quelques ajustements, vous pouvez facilement profiter d’une bonne nuit de sommeil. On vous explique comment ! Bien…

Insomnie : quels somnifères chez la femme enceinte ?

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes… L’insomnie chez la femme enceinte est-elle normale ? Comment la soulager ? Quels sont les médicaments pour dormir adaptés à la grossesse ? Les réponses du gynécologue-obstétricien. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes… L’insomnie chez la femme enceinte est-elle normale ? Comment…

Herpès oculaire : comment le soigner ?

L’herpès oculaire est une pathologie de l’œil à traiter rapidement en raison du risque de récidive estimé à 10 % à un an, et des complications graves qu’elle peut entraîner. Les explications du Pr Laurent Kodjikian, président de la Société française…

Est-ce vraiment une bonne idée de dormir habillé(e) ?

Faut-il dormir nu(e) ou en pyjama ? C’est l’éternelle question qui fâche… Certains affirment que cette pratique offre davantage de confort et permet de faire face aux imprévus (type vos enfants se ruent dans votre lit de bon matin). Mais d’autres…

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