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Sommeil léger, profond ou paradoxal… Afin d’optimiser son sommeil, il est judicieux de comprendre comment tout cela fonctionne. Quels sont les différents cycles du sommeil ? Comment optimiser sa récupération par le sommeil ? Les réponses avec un médecin somnologue. …

Souvent banalisée, la grippe n’est pas une maladie anodine. Une vaccination, à refaire chaque année, est recommandée chez les personnes à risque de forme sévère. Qui sont-elles ? Le vaccin contre la grippe est-il gratuit ? Est-il efficace ? Où…

Vous avez l’habitude de dormir avec deux oreillers tandis que votre conjoint dort à même le matelas sans aucun coussin ? Cela peut paraître surprenant, mais nous avons tous nos habitudes de sommeil ! Qu’en est-il des implications pour notre…

C’est aujourd’hui une évidence : la prise en charge d’un cancer du sein ne doit pas s’arrêter au traitement de la seule maladie. Consultation antidouleur, soutien psychologique ou conseils esthétiques font partie des soins complémentaires proposés conjointement aux traitements spécifiques du…

Vous est-il déjà arrivé de mal dormir chez des amis ou à l’hôtel parce que le lit vous paraissait mal positionné ? Sachez qu’en réalité, il n’existe pas d’orientation idéale d’un point de vue scientifique. Certains paramètres d’aménagement peuvent toutefois être…

En cas de transfusion sanguine, le groupe sanguin du donneur doit être compatible avec celui du receveur. C’est pourquoi il est indispensable de connaître votre groupe sanguin. Combien en existe-t-il ? Qu’est-ce qu’un groupe sanguin rare ? Quels sont les groupes compatibles ?…

Vous déménagez, vous ne vous entendez plus avec votre médecin traitant, celui-ci part à la retraite… Autant de raisons de vouloir changer de médecin traitant. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette procédure est relativement simple. Éclairages du Dr…

Chaque année, pas loin de 50 000 personnes font reconnaître le caractère professionnel de leur maladie et sont indemnisées. Mais les dossiers ne sont pas faciles à monter. Il ne faut pas se décourager. Comment faire une demande de reconnaissance de…

Vous êtes surmenée, en dette de sommeil, vous cherchez à décompresser… Une cure de sommeil peut être une solution pour retrouver le repos du corps et de l’esprit. Comment se déroule-t-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Peut-on la faire à la…