Vous ressentez une baisse d’énergie en début d’après-midi, un ‘coup de fatigue’. Et si vous faisiez une micro-sieste ? Combien de temps doit-elle durer ? Quels sont ses bienfaits ? Comme faire une micro-sieste au bureau ? Les réponses de…
Depuis quelque temps, votre chien se gratte, se lèche, se mordille plus que d’habitude. Et s’il souffrait d’eczéma suite à une piqûre de tique, de puce, d’aoûtat ou en raison d’une allergie ? Quelles sont les causes de l’eczéma chez le…
Parfois confondu avec une mycose, le psoriasis au niveau de l’ongle, aussi appelé psoriasis unguéal, nécessite un traitement systémique d’emblée. Celui-ci va soigner l’atteinte cutanée, mais aussi limiter le risque de développer un rhumatisme psoriasique. Tout ce qu’il faut savoir…
La polysomnographie est un examen médical complet et de référence utilisé pour étudier la qualité du sommeil. Elle permet d’enregistrer durant la nuit, divers paramètres physiologiques du sommeil afin d’identifier d’éventuels troubles. À qui s’adresse cet examen ? Comment se…
Difficultés à se réveiller le matin, somnolence excessive en journée, ronflements nocturnes … sont tout autant de symptômes évocateurs de troubles respiratoires du sommeil, principales indications de l’examen de polygraphie ventilatoire. Comment se déroule cet examen ? Où le pratiquer…
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Des maux de tête, des courbatures, de la fièvre, la gorge irritée ? Vous avez peut-être la grippe. Quels médicaments prendre contre cette maladie virale ? Peut-on soulager les symptômes avec des remèdes naturels ? Comment surveiller la survenue de complications ? Réponses…
Le mal de dos est considéré comme ‘le mal du siècle’ car 90 % des Français en ont déjà souffert. Quelle position de sommeil adoptée en prévention du mal de dos ? Quelle est la ou les positions les plus appropriées…
Le sommeil est un processus biologique complexe, orchestré entre autres par une série d’hormones. Si la plus connue est la mélatonine – d’ailleurs connue sous le nom d’hormone du sommeil – elle n’est pas la seule ! Quelles sont les…
