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Quel est l’impact de la lumière naturelle sur notre santé ?

Sommeil, humeur, mémoire, capacités d’apprentissage, ou encore immunité… La liste des effets biologiques de la lumière ne cesse de s’allonger. La bonne nouvelle : des solutions concrètes et des astuces existent pour compenser le manque de luminosité et pour maintenir votre…

Quelle est la température idéale pour bien dormir ?

Contrairement aux apparences, les températures fraîches favorisent l’endormissement et garantissent un sommeil de bonne qualité tout au long de la nuit. On fait le point avec deux expertes en la matière. Contrairement aux apparences, les températures fraîches favorisent l’endormissement et…

Trop de fer fait-il grossir ?

Nécessaire à la fabrication des globules rouges, le fer est un minéral indispensable pour être en bonne santé. Et si la carence en fer est fréquente, surtout chez les femmes non ménopausées, certaines personnes souffrent d’un excès de fer dans…

“Je souffre d’apnée du sommeil” (vidéo)

Entre réveils nocturnes fréquents et ronflements, Yannick, 51 ans apprend qu’il est atteint d’apnée du sommeil. Comment l’a t-il découvert ? Comment le vit-il au quotidien ? Quelles sont les conséquences pour sa santé ? Quelles mesures a-t-il mises en…

Comment fonctionnent les fibres alimentaires ?

Même si les fibres alimentaires ne sont pas digérées par notre organisme, elles sont très utiles et nous permettent de rester en bonne santé. Grâce à leur action de nettoyage du système digestif, elles éliminent les déchets dont le corps…

Hypersensibilité du gland, ce qu’il faut savoir

Douleur aiguë, éjaculation précoce… l’hypersensibilité du gland peut se manifester de différentes façons. Quelles sont ses causes véritables ? Les médicaments sont-ils les seuls traitements disponibles pour y remédier durablement ? Le point avec la Dre Charlotte Methorst, chirurgienne urologue. Douleur aiguë,…

Quel est le meilleur médicament contre l’impuissance ?

Les Français sont nombreux à souffrir de problèmes d’érections et les raisons variées : stress, anxiété, diabète…  Quels sont les médicaments et quels effets en attendre réellement ? Comment s’y retrouver dans l’offre médicale et celle, disponible en vente libre sur…

Hypersensibilité du gland, ce qu’il faut savoir

Douleur aigüe, éjaculation précoce…, l’hypersensibilité du gland peut se manifester de différentes façons. Quelles sont ses causes véritables ? Les médicaments sont-ils les seuls traitements disponibles pour y remédier durablement ? Le point avec le Dr Charlotte Methorst, chirurgienne urologue. …

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