Depuis quelques jours vous avez des démangeaisons intimes dans la région du gland. Vous pourriez avoir une balanite. Ce problème est bénin, néanmoins il peut être le signe que quelque chose est à revoir dans votre routine d’hygiène corporelle. Explications. …
Près d’un quart des Français s’estime en manque de sommeil. Mode de vie survolté et utilisation des écrans en sont les principales causes. Il existe des solutions naturelles pour éviter les médicaments hypnotiques : certaines plantes médicinales ont un réel potentiel…
Stress, surmenage, alimentation déséquilibrée, fatigue ou encore pathologies hivernales soumettent notre organisme à rude épreuve. Un cocktail de vitamines offre un coup de pouce pour rester d’attaque durant cet épisode de fatigue passagère. Quels sont les compléments alimentaires à privilégier ?…
Pour mieux dormir, on peut se tourner vers la phytothérapie. Le tilleul, riche en flavonoïdes, est une plante médicinale dont l’infusion des fleurs favorise l’apaisement et l’endormissement. Elle agit en autres sur l’insomnie et les troubles du sommeil. Comment l’utiliser, sous…
Si le recours à un somnifère léger présente un effet bénéfique réel pour des insomnies transitoires, qui ne dépassent pas une quinzaine de jours, au-delà, le principal risque est l’accoutumance. Avant de tomber dans ce piège, testez les solutions naturelles…
Au risque de vous surprendre, il est bel et bien possible d’être allergique aux huîtres ! Toutefois, cette allergie alimentaire reste rare. Comme nous l’explique Pascale Couratier, directrice générale de l’Association française pour la prévention des allergies, elle peut être héréditaire…
Lorsque vous ressentez une douleur dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires, on parle de lombalgie. Une mauvaise posture, un mouvement brusque, le pincement d’un nerf entre deux vertèbres, une arthrose… D’où vient cette douleur ? Comment la…
Coup de fatigue, virus, trop de discussions… Les facteurs susceptibles d’engendrer une altération voire une perte de la voix sont nombreux, et il n’en faut parfois pas beaucoup pour que nos cordes vocales nous lâchent. Les solutions de nos expertes…
Le sommeil, on entend souvent dire que c’est la base de la santé. Oui mais comment exactement ? Pour comprendre la nécessité de bien dormir, nous avons posé la question au docteur Jonathan Taieb, de l’Institut Médical du Sommeil, spécialiste…
Vous voilà avec la voix cassée, ou aphone sans pouvoir émettre un seul son ! L’extinction de voix fait partie des petits maux fréquents dont on se passerait bien. Il s’agit le plus souvent d’une inflammation bénigne qu’il faut toutefois ne…
