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La méthode 4-7-8, idéale pour s’endormir rapidement

Les pensées envahissantes, le stress et l’anxiété du quotidien dressent parfois des montagnes entre nous et une bonne nuit de repos. C’est là que l’énigmatique méthode 4-7-8 entre en scène. Popularisée par le Dr Andrew Weil, cette approche novatrice facilite…

Gastro de la femme enceinte : quels risques ? Que faire ?

Nausées, vomissements, diarrhées… la gastro-entérite est particulièrement pénible. Et c’est d’autant plus le cas quand on est enceinte. Que faire en cas de gastro pendant sa grossesse ? Quels réflexes sont à éviter ? Les réponses avec le docteur Jean…

Prépuce : son anatomie et son rôle

Le prépuce est la petite peau qui recouvre le gland au bout du pénis. Comment en prendre soin ? Quelles sont les pathologies qui lui sont parfois associées ? Le point avec le Dr Antoine Faix, chirurgien urologue-andrologue. Le prépuce est la…

Comment soigner un chat qui a de l’eczéma ?

Nanouk, Socquette, Fripon ou Gribouille se grattent en permanence, se lèchent toute la journée, se mordillent le ventre sans cesse ? Attention, ces attitudes peuvent être le signe d’un eczéma chez votre chat. Une consultation chez le vétérinaire s’impose rapidement. Les…

Quels sont les effets de l’humidité sur le corps humain ?

L’excès et le manque d’humidité peuvent avoir des conséquences pour le moins néfastes sur notre santé ! Sécheresse cutanée, irritations et allergies respiratoires, douleurs articulaires, inconfort nocturne… On fait le point. L’excès et le manque d’humidité peuvent avoir des conséquences pour…

Covid-19 : où en est l’épidémie cet hiver ?

Cet hiver 2023 est marqué par une augmentation de la circulation du Covid-19. Retrouvez ici les derniers chiffres de l’épidémie et les informations essentielles sur le virus ⤵️ Cet hiver 2023 est marqué par une augmentation de la circulation du…

Syndrome de Raynaud : faut-il adopter une alimentation particulière ?

Certaines habitudes alimentaires permettent-elles de prévenir le syndrome de Raynaud, voire d’enrayer totalement ses symptômes ? Réponse du Pr Eric Hachulla, chef du service de médecine interne et d’immunologie clinique au CHU de Lille. Certaines habitudes alimentaires permettent-elles de prévenir le…

Les bienfaits de la passiflore pour le sommeil

La passiflore est connue pour ses vertus contre les troubles du sommeil et de l’anxiété modérée. Quelle est sa composition ? Son mécanisme d’action ? Ses principes actifs ? Ses contre-indications ? Sous quelle forme la consommer et dans quelle quantité ? Passage en revue…

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